Kommt dir das bekannt vor?
Der Rücken meldet sich nach einem langen Arbeitstag.
Das Knie schmerzt jedes Mal, wenn du wieder mit dem Joggen anfangen möchtest.
Die Schulter erinnert dich schon beim Anziehen daran, dass sie noch da ist.
Mal wird es besser.
Dann kommt der Schmerz zurück.
Du weißt was dir kurzfristig hilft.
Doch irgendwann beginnt alles wieder von vorne.
Und mit der Zeit bleibt vor allem eine Frage:
Woher kommt der Schmerz immer wieder?
Die Antwort liegt selten dort, wo es weh tut.
Hi, ich bin Marlena.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren (Nervensystem, Belastung, Erfahrungen, Alltag...) deine Beschwerden beeinflussen – und leiten genau daraus deine physiotherapeutische Behandlung ab.
So entsteht ein Behandlungsplan, der zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
Physiotherapeutin
5 Jahre Berufserfahrung
evidenzbasierte Physiotherapie
„Ich habe wieder Lebensqualität zurückgewonnen. Ich kann im Alltag entspannter sein, meine Arbeit besser bewältigen und vor allem wieder aktiv sein, ohne ständig auf die Nacken- und Rückenschmerzen zu achten. Das macht einen riesigen Unterschied.“ –G. 56 Jahre
„Nach über 2 Jahren Diagnose- und Behandlungsweg hat mir die Physiotherapie bei Marlena sehr geholfen, meinen chronischen Schmerz besser zu verstehen. Sei es die Wahrnehmung des Schmerzes an sich im Körper in seinen diversen Erscheinungsbildern, der Umgang mit dem Schmerz bei einem Schub, oder aber auch das Vorbeugen von Schmerztriggern. Ich hatte nach Jahren wieder schmerzfreie Tage und kann meinen Sportarten wieder nachgehen.“ –J. 34 Jahre
So läuft die Physiotherapie - online ab
🤝
Kostenfreies Erstgespräch. Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was dich aktuell beschäftigt, was du bereits ausprobiert hast und welche Fragen du mitbringst. Gemeinsam klären wir, ob eine Online-Physiotherapie für dein Beschwerdebild geeignet ist und ob eine privatärztliche Verordnung vorliegt.
🧠
Schmerz verstehen. Wir sprechen über deine Beschwerden, deinen Alltag und alles, was du bisher über deinen Schmerz gehört und gelernt hast.
🏃
Gemeinsam einordnen. Du verstehst, warum deine Beschwerden immer wiederkommen und was du selbst beeinflussen kannst.
🌱
Physiotherapeutisch begleiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du wieder die Dinge tun kannst, die dir wichtig sind. Zum Beispiel: lange Spaziergänge machen, dein Kind tragen oder dein Lieblingssport ausüben.
Passt gut
Passt eher nicht
✓ Schmerzen seit mehreren Monaten
✓ immer wiederkehrende Beschwerden
✓ Bereitschaft selbst aktiv zu werden
✓ Privatpatient mit ärztlicher Verordnung
✓ Selbstzahler nach ärztlicher Untersuchung
✗ du möchtest ausschließlich Massage
✗ du erwartest eine schnelle Wunderlösung
✗ du möchtest selbst nichts verändern
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telefonisch